18 noviembre 2016

Con la colaboración de las Concejalías de Educación y Deportes 
del Ayuntamiento de Arrecife.
Participan los colegios de infantil y primaria:
Nieves Toledo, Benito Méndez Tarajano,Titerroy, Antonio Zerolo de Arrecife y El Quintero de San Bartolomé.
Todo esfuerzo es poco para ayudar a terminar con la violencia en las escuelas. 
Los distintos tipos de violencias son las causantes de que los niños no se centren en lo verdaderamente importante: "estudiar y relacionarse bien con los demás ".

08 octubre 2016


29 enero 2016


Programa Okinawa
Secretos para vivir más y mejor


En la isla de japonesa de Okinawa, del archipiélago de Riukyu al extremo sur de Japón frente a China, se encuentra la población más longeva y saludable del planeta. El Dr. Makoto Suzuki dirigió una investigación para conocer las causas de este fenómeno. Su conclusión,”unir una vida sana con las ganas de vivir”.


Por Rolando Chateauneuf
En esta isla vive la mayor concentración de centenarios del mundo. Tienen una esperanza de vida de 81,2 años (86 para mujeres y 78 para varones). En EE.UU hay 10 centenarios por 100 mil habitante y en Okinawa 34,6. Los ancianos se ven atléticos, siguen muy activos, jardinean, practican karate o trabajan en la feria como si la edad no les pesara.
En 1976, el Ministerio de Salud japonés ordenó una investigación dirigida por el cardiólogo y geriatra Makoto Suzuki, al que se sumaron, a mediados de los 90, los doctores canadienses D. Craig y Bradley Willcox. Después de haber estudiado a más de 600 centenarios, los resultados publicados en el libro “El Programa Okinawa”, fueron:
La gente de Okinawa sufre un 80% menos de ataques cardíacos que los norteamericanos y tienen dos veces más probabilidades de sobrevivir si sufren un paro de este tipo. En general, tienen un riesgo 30 % inferior al de los estadounidenses de tener cáncer, y si el cáncer es de mama o de próstata el riesgo es aún menor, entre un 80 y 90 % . Además, sufren poco de diabetes, demencia senil y obesidad, y tienen huesos muy sólidos.
Para el Dr. Suzuki el secreto de la longevidad y la buena salud se debe, además de factores genéticos, a las ganas de vivir, los hábitos y el estilo de vida.
Asimismo, destaca como gran factor el comer bien. Tienen alimentación saludable, hipocalórica y predominantemente vegetariana, la que se caracteriza por tres principios básicos: el “kuten gwa” o el arte de comer pequeñas porciones; el “nuchi gusui”, es decir, el alimentarse como si la comida tuviera un poder sanador; y el “harahachi bu”, que consiste en comer hasta estar satisfecho sólo en un 80 %. Ingieren sólo unas 1.800 calorías diarias, cifra menor a las 2.300 a 2. 500 que, en promedio, consumen poblaciones occidentales.
El doctor Suzuki calculó que esta población consume en promedio 206 alimentos distintos Por ello, recomienda comer al menos 5 porciones diarias de frutas y verduras, además de soya, cereales, pescado en abundancia y algas. Recomienda también limitar el consumo de lácteos y de carne para que la ingesta de grasa represente sólo un 25 % de las calorías de la alimentación, no así como el 35 a 40 % de las dietas occidentales.
Otra de las observaciones es que las mujeres de Okinawa viven la menopausia con menos molestias que en otras partes del mundo. La razón estaría en que esta alimentación es rica en fitoestrógenos, principalmente, por el alto contenido de soya.
Tomar té, pero no más de 4 a 5 tazas diarias, preferiblemente después de las comidas, y hacer ejercicios son otras de las recomendaciones que surgen luego del estudio. Así como también, los investigadores, señalan que para la longevidad en esta isla ha sido un ingrediente clave el optimismo, capacidad que vendría de sus fuertes redes sociales y de una alta participación en la vida comunitaria. Los más ancianos en sus pueblos se cuidan unos a otros y se les facilita seguir sus actividades al ritmo adecuado a sus edades y estados. Sus pobladores son buenos para reírse y no se complican demasiado.
Comentario: Si se observa el bienestar y la vida saludable que tiene esta población y se analizan sus causas, éstas parecen muy lógicas. Por ejemplo, una persona puede practicar individualmente la sana alimentación y el ejercicio físico. Sin embargo, otras causas son más difíciles de generar en el mundo en que vivimos. La vida de isla tropical alejada de las grandes poblaciones, el mantenimiento de tradiciones y el capital social de que ellos disponen, son condiciones imposibles o casi imposibles de obtener en un mundo como el nuestro, en que cada día prima más el egoísmo y el consumismo, se debilita el capital social y se pierden, paulatinamente, muchas de las valiosas tradiciones. La contaminación ambiental y los problemas sociales se acrecientan, se acentúan las inseguridades delictivas y el estrés que supone la lucha para obtener y conservar el trabajo. La desesperanza golpea a parte importante de la población y las desigualdades se agudizan. Ojalá pudiéramos lentamente penetrar en un nuevo estilo de vida.
Fuente: Revista Ya, 26 de septiembre de 2006
Fecha: 01 de octubre de 2006


El caso de Ikaria

La isla griega de Ikaria es otro reducto de personas longevas con muy buena salud. Expertos de la Universidad de Atenas han estudiado a los habitantes de más de 65 años de esta bella isla que toma su nombre de Ícaro –el héroe de la mitología griega que consiguió volar gracias a unas alas de cera–, y que está situada frente a la costa de Turquía, en el mar Egeo, para tratar de descubrir su secreto: sus habitantes tienen un promedio de vida diez años superior al resto de europeos.

Estos especialistas han podido observar que aunque los isleños también sufren enfermedades cardiovasculares y cáncer, ellos las desarrollan, de media, unos diez años más tarde que la mayoría de la población del resto de Europa. 
Entre los factores que contribuyen a su salud y longevidad, la alimentación parece jugar también un importante papel. Siguen una dieta mediterránea, especialmente rica en pescado y verduras y con poca carne roja. Cocinan con aceite de oliva y beben un vino típico de la isla, sin conservantes ni aditivos.
Utilizan hierbas silvestres, tanto en la cocina como para preparar infusiones, y de hecho muchos ancianos toman diariamente un  con hierbas como salvia, menta tomillo, y manzanilla, al que añaden miel de abejas locales.
En cuanto a su estilo de vida, hay que destacar que en la isla prima la tranquilidad y sus habitantes no suelen sufrirestrés, acostumbran a dormir la siesta a mediodía, son físicamente activos incluso a edades avanzadas, y mantienen una buena red de relaciones sociales. Además, las tasas de tabaquismo son bajas.

25 noviembre 2015

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Prevención de la Violencia en el Ámbito Escolar

Arrecife, 24 de noviembre de 2015

                                                                                                                                Comunicado

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
Entorno Humano muestra su rechazo total hacía cualquier tipo de  violencia contra la mujer.

Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, queremos mostrar nuestro rechazo total hacía cualquier tipo de violencia, en concreto aquella que se ejerce hacía la mujer.

Desde ésta organización, que trabaja en el ámbito educativo, generando otras formas de relaciones, de quererse y cuidarse, se apuesta por un modelo que respete la diversidad, que ponga en valor lo que cada persona puede aportar, por ello dota de estrategia a niños y adolescentes facilitándoles un crecimiento en valores y poniendo en valor el respeto y buen querer.

Ningún tipo de violencia, contra ningún colectivo se justifica, tan sólo con el conocimiento mutuo y con nuevos modelos de relaciones es posible erradicar la violencia hacia las mujeres.


En el  INSTITUTO AGUSTÍN ESPINOSA DE ARRECIFE.
Dando un paso más dentro  en los trabajos de Prevención de la Violencia y la Drogadicción en el Ámbito Escolar y coincidiendo con este día, los equipos mixtos de futbol sala y baloncesto de 4º de la ESO y 1º bachillerato, que vienen participando en el Torneo Escolar del proyecto, jugarán algunos partidos sacando al finalizar TARJETA ROJA al maltratador.


                                                                                 

14 noviembre 2015

El proyecto en el CEIP Nieves Toledo













El proyecto en el CEIP Antonio Zerolo





El Campeonato 2x3x3 en estado puro






video


13 noviembre 2015

 El jueves día 26 de noviembre se juega el Torneo Ínter Centros entre los colegios Nieves Toledo y Antonio Zerolo de Arrecife. 


¿Cuál es el Centro favorito?
Los equipos participantes, de los dos colegios, han hecho muchos progresos a lo largo de estos meses y va a ser muy difícil dar un pronóstico de antemano.  
El torneo estará muy disputado. A pesar de la rivalidad que se palpa en el ambiente y las lógicas ganas de ganar,  va a prevalecer el Juego Limpio y la diversión. 

18 octubre 2015

Curso escolar 2014-2015
Entorno Humano ONG, viene trabajando en el diseño y organización de este "Proyecto de Prevención de la Violencia y de la Drogodependencia en el Ámbito Escolar". 

Desde el pasado mes de junio, se empezó a aplicar en algunos Centros Escolares de Infantil y Primaria



Esta ilusionante experiencia es una continuación de la iniciada el pasado curso escolar 2014-15, que consistió en la realización de diversos talleres con los que se concienciaba al alumnado de la importancia de tener una buena convivencia y vida saludable para progresar y ser ciudadanos útiles.

La Concejalía de Asuntos Sociales y la de Juventud, del Ayuntamiento de Arrecife, patrocina y presta también su colaboración, respectivamente, a este proyecto de Primaria

Y la Consejería de Bienestar Social del Cabildo de Lanzarote patrocina la de Prevención de la Drogadicción en los Institutos.

Valoramos y agradecemos de manera sobresaliente la colaboración de la empresa lanzaroteña Cabrera Medina y de la marca Coca-Cola con sus respectivas intervenciones en estos proyectos.

22 mayo 2015

Prevención de la Violencia en el Ámbito Escolar

Trabajar con jóvenes... !muy recomendable¡
¡¡Una experiencia inolvidable!!
Proyecto que ha contado con el patrocinio del Área de 
Bienestar Social del Cabildo de Lanzarote.
Este proyecto se desarrolló en los Institutos: 
Agustín Espinosa y Arrecife (curso escolar 2014-15).
La conclusión de este corto pero intenso proyecto que tiene su continuidad en los colegios de primaria durante este curso 2015-16, gracias al patrocinio de la Concejalía de Asuntos Sociales de Arrecife, es que la violencia juvenil tiene solución. 
Muchas instituciones han venido, durante muchísimos años, trabajando e invirtiendo cantidades ingentes de dinero en publicidad y actividades de todo tipo, sin embargo la violencia lejos de erradicarse aumenta. ¿Qué ocurre?. Pensamos que las campañas efectivas son las que se aplican bien y que tienen una continuidad en el tiempo.
Las campañas deben ser algo vivo, que se van adaptando y mejorando continuamente. Y realmente no son nada caras si las comparamos con las consecuencias que tiene la violencia juvenil. 

, alumnos del I.E.S. Agustín Espinosa y voluntarios de Protección Civil                                       de Arrecife.















03 enero 2015

Entorno Humano, en colaboración con el Área de Participación Ciudadana del Cabildo de Lanzarote y el club de karate Miya Ichi Dojo y otras organizaciones no lucrativas, viene trabajando en  la "Prevención de la Violencia y el Maltrato de Género en el Ámbito Escolar" aquí en Lanzarote.

Un reto, a largo plazo, para algo tan vital como es la propia convivencia, el desarrollo y la prosperidad de las personas.

Forme parte de este proyecto. Cualquier forma de colaboración es bienvenida:

  • On-line  desde casa a través de la Internet. 
  • Activamente y en directo, participando en la organización y/o ejecución del proyecto y sus actividades. 
  • Aportando recursos económicos. 

Póngase en contacto con nosotros en el teléfono: +34 667  775  269 ó envíenos un E-mail a entornohumano.ong@gmail.com, y cuéntenos sus inquietudes.



25 junio 2012

Día Mundial de los océanos